Partner yoga affonda nelle radici millenarie della filosofia tantrica. Lo yoga di coppia non è un sostituto dello yoga individuale ma è un modo per accelerarne l'esperienza, andando più a fondo mano per mano con il proprio partner verso la radice dello yoga, che infatti...
16 MARZO 2017 ore 19.30-21.30 La lezione si svolgerà nella Sala dei venti in Via lazzaretto 17 milano Fermata P. Venezia M1 - Trovate i riferimenti anche cliccando qui: Evento Facebook La lezione è aperta a partecipanti di tutti i livelli. Restorative yoga significa prendersi del tempo per sé, senza...
Lezione di yoga e risveglio muscolare - livello base. Praticabile la mattina presto o la sera prima di andare a letto. Lavora su tutta la catena posteriore dei muscoli e scioglie le tensioni alla schiena e cervicale, Rafforza gambe, braccia e addominali. Stimola gli organi interni del ventre...
Garuda è il veicolo di Vishnu, colui che sostiene il mondo sulle proprie spalle. È il primo degli animali divinizzati e rappresenta la forza, l'equilibrio, la capacità di rimuovere ogni ostacolo e la concentrazione. Si mantiene per almeno una decina di respiri su ogni lato aumentabile...
30 Ottobre, Milano 8.30 - 10.30 Una lezione di Yoga studiata per coinvolgere più livelli di avanzamento nella pratica. Le pratiche esterne dell’Hatha e del Vinyasa yoga permettono di ripulire e rafforzare il corpo fisico, donando una salute e un vigore ineguagliabili e rendendolo atto a ricevere e...
Come spesso accade per i termini sanscriti, esistono diverse possibili traduzioni di ‘vinyasa’, ma la più interessante è forse ‘Presenza (Vi) nel cambiamento (Nyasa)’. Nella pratica del vinyasa, come nella vita, il corpo e la mente attraversano un flusso ininterrotto di cambiamenti che spesso ci...
Lo Yoga ci aiuta a capire che la FELICITA’ deve essere cercata in noi stessi perché significa, infatti, armonia del corpo, della mente e dell’anima. Praticando le posizioni YOGA, le tecniche di respirazione e di meditazione, possiamo arrivare ad un equilibrio fisico, psichico, mentale e...
Vrksa in sanscrito vuol dire albero, asana posizione: con “La posizione dell’albero” sviluppi le radici che rendono un albero stabile e resistente alle intemperie, il tronco robusto e forte in grado di contrastare gli urti e i rami in grado di tendere verso il cielo. Solo se pianti radici profonde verso la...
‘Astanga’ literally means ‘8 limbs’ and was devised by the great sage Patanjali: he was the first to coin a systematized approach to yoga through the Yoga Sutras, one of the foundational texts of (all methods of) yoga. These 8 ‘limbs’ are an ordered set...
In sanscrito, l’antica lingua dell’umanità, Yoga significa “unione”. Lo Yoga è una scienza millenaria che si sta affermando in tutto il mondo. Una tradizione che racchiude un insieme di tecniche ed esercizi, fisici, mentali e spirituali. Ha origini lontanissime che risalgono a oltre 7000 anni fa. Gli antichi yogi,...
